Trauma és újrakezdés
Vannak élethelyzetek, amikor a korábban működő megoldások már nem működnek, és felmerül a kérdés: hogyan tovább? Ez a kategória az életváltás, újrakezdés, életközépi változások, elakadások, kiégés, önmegvalósítás és életfeladat témáival foglalkozik. Olyan időszakokhoz kínál gondolatokat és nézőpontokat, amikor valami véget ér, átalakul, és új irányt keresünk.
Így szabadulhatsz meg végleg a generációs és saját traumáid hatásától,
ha 40 feletti anyaként elég volt abból, hogy utálod a munkádat. Hogy nincs elég pénzed. Hogy nincs boldog párkapcsolatod. Hogy a gyerekeiddel állandó konfliktusban élsz.
A legtöbben úgy gondolják, hogy az identitásuk egyszer s mindenkorra kialakul: „Amit gyerekkoromban megtanultam, amilyen mintákat láttam otthon, amilyen értékrendet kaptam, az vagyok én.”
Folyton arra vársz, hogy valaki mentsen meg? Miért nem próbálod Te “megmenteni” magad?
Hogyan mondasz le a személyes erődről és adod át az irányítást az életed és az elméd felett?
Az idő mindent meggyógyít.” – Vagy mégsem?
Az egyik legnagyobb hazugság amit eladtak az embereknek. Az idő nemhogy nem gyógyít meg semmit, de tovább tetőzi a bajt.
Miért nem működnek a tippek és a trükkök a traumák oldására?
Trauma esetén az idegrendszer „beragad” egy túlélő állapotba. Ez lehet: – állandó feszültség, érzelmi elzáródás, kontrollvesztés, szorongás, pánik, dühkitörések. Ezek a testünk automatikus reakciói.
„Feláldoztam az életem a családomért, most meg üresnek érzem magam.”
5 jel, hogy áldozati identitásban ragadtál. Hogyan írhatod felül tudatalatti mintáidat.
„Menekülök az életem elől?”
Miért görgetnek tovább a hosszú posztokon azok a 40-50 éves anyák, akik valójában a saját életük elől menekülnek? (És miért pont nekik lenne a legnagyobb szükségük a mélyebb felismerésekre?)