Miért nem működnek a tippek és a trükkök a traumák oldására?
„Gondolkodj pozitívan!” „Engedd el a múltat!” „Meditálj és jobban leszel!” „Írj le 3 dolgot, amiért hálás vagy!” – Ismerősek ezek a mondatok? Igen, ezek lehetnek hasznos eszközök, ha valaki általános stresszt vagy enyhébb lelki elakadást él át. De ha valaki traumát hordoz, akkor a trauma nem csak „rossz emlék” – hanem testet-lelket érintő, mély hatás. […]
Miért nem működnek a tippek és a trükkök a traumák oldására? Read More »